清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，最早可追溯到周代，已有两千五百多年历史。最初清明只是二十四节气之一，标志着气温升高，适合春耕春种。“二十四节气”不仅在农业生产方面起着指导作用，同时还影响着古人的衣食住行，甚至是文化观念。

万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之“清明”在二十四节气中既是节气又是节日的只有清明。如果说春节归乡是隆重而盛大的典礼，那么清明祭祖就是平静而深沉的仪式。

  清明节，是一场跨越时空的精神溯源，文化底蕴深厚。从家族层面，它是孝道践行的庄重仪式，子孙以扫墓、供奉祭品等形式，缅怀先人，让感恩与追思在血脉里延续。清明处在仲春与暮春之交，人们投身自然，在踏青中感受生命的荣枯交替，拥抱蓬勃春日。而祭扫烈士墓，是对家国情怀的传承，先烈们的奉献精神激励着后人砥砺前行。其多样习俗，历经岁月沉淀，成为民族文化的独特标识，彰显着中华民族的精神传承 。

  中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。

  清明节饮食丰富多样，各地特色鲜明。江南的青团，由艾草汁或鼠曲草汁与糯米粉制成，裹着豆沙等馅料，软糯清香。北方的馓子，细面搓条油炸，酥脆可口，源自寒食节吃冷食的传统。山西子推馍，形似动物或锁状，用于祭祀。清明蛋寓意破除霉运，在大江南北都受欢迎。福建等地的芥菜饭，用鲜嫩芥菜与糯米同炒，有清火功效。闽南的润饼，薄皮包多样馅料，口感丰富。广东的艾粄可驱风祛湿，而清明前后的螺蛳，更是肉质肥美，备受青睐 。

  清明节扫墓祭祖，是中华民族传承千年的习俗。每至清明，人们怀着崇敬与思念，前往先人墓地。先清扫墓冢周边杂草杂物，再摆上精心准备的酒食、鲜花、果品，燃香鞠躬，寄托对逝去亲人的缅怀。这一庄重仪式，不仅是生者与逝者跨越时空的对话，更承载着慎终追远的文化内涵，让孝道与家族记忆在代代延续中愈发深厚。